体臭を抑えるにはどんな方法がある?
体臭がきついので抑えるにはどうしたらいいか、どんな方法があるのか探している方って、男性だけでなく女性にも多いんですよね。
年をとってくると加齢臭が気になり始める方や、子供の体臭やワキガ臭を気にされているお母さんも多いようです。
普段はそう気にならなくても、夏の時期になると汗をかくので、汗対策やそこから臭ってくる体臭を抑えるにはどうしたらいいのか、どうしたらきつい体臭を消すことができるのかと悩んでくる方も出てきます。
体臭を抑える方法や体臭を消す方法で、まず思いつくのが食べ物や石鹸などでの予防と対策ですが、そのくらいのことでは体臭を抑えることができないという方の場合は、体臭を消すデオドラントグッズを使う必要もあります。
日常生活で体臭を抑える方法
- 通気性の良い衣類を着る
- タバコやアルコールを控える
- 汗をかいたらそのままにせず拭く
- ストレスをためないようにする
- 規則正しい生活習慣をする
- 適度な運動を心がける
デオドラントグッズで体臭を抑える方法
- 石鹸
- クリーム
- 消臭スプレー
- サプリメント
体臭といっても加齢臭、ワキガ臭、足臭で対策が違う
体臭を抑える、消すといっても、体臭にはいろんな臭いや発生部位があるので、それぞれの体臭によって対策も違ってきます。
体臭には、加齢臭、ワキガ臭、足臭、便臭などいろんな臭いがありますが、それぞれの臭いによってその原因も違うので、体臭を抑えるための方法や効果のあるデオドラント成分も違ってきます。
どんな体臭を一番抑えたいのか、どの体臭を消す方法を探しているのかで、使うデオドラントグッズも違ってきますから、ドラッグストアなどでも販売されている一般的な体臭対策デオドラントよりも、体臭の悩み別に専門化されたデオドラントを選んだ方が効果も期待できます。
加齢臭
加齢臭の原因は、脂肪酸と過酸化脂肪が増えることで生成されるノネナールという成分だといわれていますが、加齢臭を抑えるには、できるだけノネナールを増加させないようにすることが大事です。
加齢臭を抑える方法
ワキガ臭
ワキガ臭は、脇にあるアポクリン腺という汗腺からの汗と、皮脂腺からの分泌物の分解が原因で発生します。普通の汗と違って、アポクリン腺から分泌される汗は衣類に黄色いしみがつき、汗の量も多くなるため、見た目でも不潔感を与えてしまいます。
ワキガ臭を抑える方法
足臭
足臭は、足の裏にある汗腺からの汗が原因で主に起きます。足汗が出るだけなら臭いはそうありませんが、靴下や靴を長時間履いていることで、その汗が蒸れ、雑菌が繁殖するために足の臭いが発生してしまいます。
足臭を抑える方法
便臭
便臭を消すためには、臭いの原因となっている腸内環境を整えることが大事だといわれています。便は腸内環境がどうなっているかを判断する目安になりますが、便の中に悪玉菌の腐敗物質が増えてくると便臭がきつくなってきます。
便臭を抑える方法
体臭を消すには汗を抑えることも大事
多くの方が悩んでいる体臭は、汗が原因で起きている体臭です。
きついワキガ臭は、脇のアポクリン腺という汗腺からの汗が原因といわれていて、汗の分泌を抑えることも対策の一つになってきます。また足臭がきつい方は、臭いだけでなく足汗もすごく、靴下がびっしょりになってしまう方も多いようです。
ワキガ臭や足臭のような特別な体臭の悩みでなくても、汗をかきやすい方や夏場になると汗をかくだけでも不快感が増してきます。
汗をある程度抑えることができれば、体臭の元になるものを抑えることができるので、できるだけ汗を抑えるようにすることも、体臭対策では有効になってきます。
汗をできるだけ抑える ⇒ 体臭を抑える
というように、汗対策も併せてすると体臭発生の予防にもなります。
汗を抑える方法ではこちらでも紹介しています
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